美味しくできたよ！〜レシピ付き〜
女子フィギュア、寝ずにがんばって見ようと起きてたけど、真央ちゃんの前に寝てしまった
朝、お腹の子に起こされました（笑）
日本、メダルは厳しいかな～
それでも、悔いのないように、滑ってほしい
今日は、まさかの『弁当いらないよ～
』宣言が飛びたしたので、昨日作り置きしたおかず達は、私のお昼ご飯になりました
』宣言が飛びたしたので、昨日作り置きしたおかず達は、私のお昼ご飯になりました
ニラともやしのニンニク炒め＆ハンバーグ
ハンバーグが意外と美味しく出来たから、メモします＿φ(￣ー￣ )
《材料》
A
•玉ねぎ1/2
•バター7g
B
•パン粉15g
•牛肉大さじ2
C
•合挽き肉200g
•塩 少々
•こしょう 少々
•オリーブオイル 少々
《作り方》
1,玉ねぎをみじん切りにして、バターと一緒に耐熱容器にいれて、ラップをして、レンジにかける。（600wで1分20秒）
2,パン粉と牛乳をまぜておく。
3,ボールに合挽き肉と塩、こしょうを入れて混ぜる。
4,3にAとBを加えて、良くこねる。
5,フライパンにオリーブオイルをひいて、あったまったら、ハンバーグの形を整えて焼く。
（片面に焼き色が付いたら、ひっくり返す）
完成～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
味付けは、お好みで！
私はケチャップと中濃ソースを1:1で混ぜてソースを作って食べました☆
是非、お試しあれ！
さて、今日は病院に両親学級の申し込みにいこうかな