ついに正期産！

予定日まであと3週間

これまでの10ヶ月を思うと、長いようで短い期間だね

実はこの前の血液検査で、ついに貧血を宣告された私

前々から貧血の傾向はあったんですが、ついに正常値の下限を超えてしまった為、鉄剤を処方されて飲んでます

毎日鉄分と葉酸のサプリ飲んでたのについにアウトに

これまた母に

『サプリなんか当てにするから！ちゃんと栄養考えて食事しないと鉄剤のむと便秘になるから、牛乳飲んだり腸を動かしたりしないとまったくあんたは』

っと叱られた一因です

なので、今日は夫の弁当の残りにパンと牛乳で朝食をとり、間食はヨーグルト、昼はほうれん草をトッピングしたうどん

っと、メチャメチャ腸と鉄を意識した食事に（笑）

偏りすぎて駄目な気がする

夕方までゴロゴロしてしまったので、またまた辰巳の公園まで、大声で歌歌いながらお散歩

ん？周りのひと？

気にしない（笑）

営業時代、いやいや昔から変わらない私のストレス発散法

チャリこぎながらなんて最高です

もはや、振り返る人に『聞いて！』とばかりに歌う（笑）

完全に迷惑なやつですが…ゆるして下さい

楽しいんです（笑）

さぁて、公園についた

いい天気ですなぁ

しばし日向ぼっこして、イオンで買い物をしたら、帰るかな